Meus sentimentos e minhas emoções...

AMOR ....... ....... EMOÇÃO ....... ....... MEDO........ ....... ATRAÇÃO

.... TRISTEZA ...... .....ANSIEDADE..... ..... RAIVA..... ..... ALEGRIA


São tantas emoções, tantos sentimentos e eu ainda não apredi a lhe dar com tudo isso.
Por que me sinto assim...

Tem dias que me irrito, que parece que ninguém me entende... ai que vontade de sumir!!!
E quando me sinto atraído(a) por alguém, ai meu Deus que sentimento doido é esse que parece que o meu coração fica doendo... seria tão bom se eu conseguisse falar sobre isso mas não tenho coragem, o coração bate forte e a mão fica suada.

E a minha cabeça roda, são tantos porquês que não tenho resposta. Queria entender tudo o que sinto agora, mas são tantas coisas diferentes que acontecem...



Calma, respire fundo.... a sua confusão sentimental não é o fim do mundo!

Você só precisa aprender a controlar as suas emoções, com o tempo você aprende a lhe dar com os seus sentimentos.
Um momento de confusão não é o fim do mundo e sim o início da compreensão de si mesmo, de quem você é.

Um boa maneira de controlar as emoções é ter domínio dos seus pensamentos. Muitas vezes aparecem alguns pensamentos negativos na nossa cabeça, que nos fazem sentir inseguros, nervosos, tristes, com raiva, ansiosos, impacientes...
Precisamos substituir os pensamentos negativos pelos positivos e a bíblia nos ensina quais são esses bons pensamentos que precisamos ter:

"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai."
Filipenses 4:8

Eu sei o quanto é difícil se controlar na hora da raiva e quando perdemos o controle, fazemos e falamos coisas que magoam as pessoas.
A gente pode até ficar com raiva, mas temos que nos controlar para não magoar o outro. O ideal é esperar a raiva passar e depois conversar com a pessoa para entender o que aconteceu.

"Irai-vos, e não pequeis;"
Efésios 4:26

Sei que não é fácil, mas com um pouquinho de esforço você consegue!!!